¿Por qué los marañones deberían formar parte de tu dieta?
El zinc es un nutriente esencial para el sistema inmune. Este mineral es importante para el desarrollo de las células del Sistema Inmunitario, la producción de enzimas antioxidantes y la actividad de los reguladores del Sistema Inmunitario.
Los Marañones contiene cobre además de zinc. Varios estudios han demostrado que aumentar la ingesta de zinc se ha asociado con una respuesta Inmune más saludable, lo que significa que los Marañones podrían ayudarlo a combatir su próximo resfriado.
Las infecciones microbianas debilitan el sistema inmunitario. El zinc en el Marañón puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico. Es útil para sintetizar proteínas. Así que consume más anacardos para obtener más zinc saludable que ayude a tu cuerpo a combatir enfermedades y a sanar más rápido cuando se lesiona.
Los ácidos grasos saludables y la grasa dietaría presentes en los Anacardos, ayudan a la disminución de los niveles de colesterol LDL (malo)y triglicéridos, por lo que las personas que los consumen están más exentas de sufrir enfermedades cardiovasculares, como ataques cardiacos o infartos cerebrales, que aquellos que no los consumen.
