Deditos de pollo apanados con coco y ajonjoli
Vamos a necesitar
Como preparar
100 gr de coco rayado RIOVALLE
50 gr de ajonjolí RIOVALLE
2 huevos
1 pechuga cortada en julianas
1/2 taza de queso parmesano
1 cdta sal,pimienta y paprika
Vinagre balsámico y miel de abejas RIOVALLE
- Batir los huevos hasta espumar
- En un recipiente mezclar el coco rayado RIOVALLE,las semillas de ajonjoli RIOVALLE y la taza de queso parmesano.
- A esta mezcla añadir sal, pimienta y paprika mezclarlo bien
- Ahora apanemos
- Pasar el pollo el huevo batido
- Pasar por los secos o apanador (coco,ajonjoli,queso)
- Volver a pasar por el huevo y luego por el apanador
- Llevar a una placa para horno,disponer 1 a 1, hornear a 150° por 25 minutos
- Recomendamos consumir con vinagre Balsamico mezclado con un poco de Miel de Abeja RIOVALLE
Tips de consumo
- Entre las múltiples beneficios del coco deshidratado se destacan sus propiedades antioxidantes su capacidad para regular la presión sanguínea y disminuir los trigliceridos. Ademas es rico en fibras y minerales
- El ajonjolí conocido también como semillas de sésamo, son semillas, que se caracterizan por su elevado contenido en fibras que ayudan a mejorar el funcionamiento intestinal ya cuidar de la salud del corazón
